コメント
みみ
水分を沢山摂ることも大事ですよ。☺️
あとは、初期からでも酸化マグネシウムを処方して頂くと随分と楽になります。
それから、私は、玄米・納豆、セロリや長芋・さつまいも🍠など食物繊維も合いました。
大丈夫ですよ。😊
すぐに快便になります。
はじめてのママリ🔰
初期から便秘で、後期の今もマグミット処方してもらってますが、頑固でぜんぜん効かないので薬剤師さんに相談したら一回3錠飲んでみて、と言われて飲んでみたら翌朝大量に出ました！
普段一回一錠、一日3回で薬出てますが、その通りに飲んでも私の場合全く効きません🥲
食事も毎日ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、きのこ類、さつまいも等など、、
水もガブのみしてるのに全然効果ないです〜🥲💦
やっぱり薬がいちばん効きます！
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はじめてのママリ🔰
飲む量相談してみます😱私も一回一錠で飲んでます、、ありがとうございます！
- 1月26日
ちゃんぽん
私も酸化マグネシウムに頼りっぱなしでした(*^^*)
処方してもらって1日何個まで、の最大の量までいつも飲んでました！貯めてる方がよくないと聞いたので😱
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はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムやっぱりいいんですね☺️貯めすぎてて心配です（笑）相談してみます！
- 1月26日
はじめてのママリ🔰
水分ですね！！いつもより多めに取ってみます🙇♀️