2歳の子が夜23:00過ぎまで寝ない問題に悩んでいます。日中のスケジュールや寝かしつけ方法を詳しく説明し、子供がなかなか寝付かない状況でストレスを感じています。どうすればいいでしょうか？
２歳の子が夜23:00過ぎまで寝ません。。
助けてください。
ここ1ヶ月くらいかけて、徐々に寝付く時間が遅くなり、最近は23:00すぎまで寝ないです。
6:30頃子供が自分で起床
週5日保育園に8:30〜17:30まで通っていて、
18:00過ぎ帰宅
18:15晩御飯
18:30お風呂
21:00寝かしつけ開始
です。
お昼寝は12:30〜14:00の1時間半です。
前までは2時間寝てたので
夜寝ないことを相談して早く起こしてもらってます。
(同じ学年の子の中でお昼寝は1番短くなった)
にも関わらず、夜早く寝ることはないです💦
寝かしつけは全部屋真っ暗にしてますが、
ひとりごとを言ったり ベッドを登ったりおりたり
ゴロゴロ転がったり
ママー起きてーと話しかけてきたりなどで
トントンしたり、無視したり、色々試しましたが早く寝ても22:40頃です。。
どうしたらいいでしょうか？
ひとりの時間が作れずに、ストレスMAXです😭
アドバイスお願いします。。
- まい(5歳4ヶ月)
コメント
初めてのママリ
同じくすぎて泣きそうです🥲❗️
うちは3歳半で、さっきようやく寝ました。ガツンと雷落としたので。😭
本当ーーに最近遅い！寝ない！
本当ストレスですよね！はよ寝ろや💢って思います。。
どんだけ早く寝かしつけても寝なくないですか！？😱
もうほんと不毛な時間。。。
なので今日はやめて1人時間の確保はやめました！😭
昼寝まで短くしてもらっててそれなら、なにしても寝ない時期なんですかねー🙄
なんの解決にもならないコメントしてごめんなさい💦
同志がいたと思って嬉しかったです🥺
まい
もう少し早く寝かせるのは難しいですか？
活動時間を考えると１９時半くらいからねんね前のルーティン、２０時には寝つくという感じでいいのかなーとも思います。
起きすぎて興奮しちゃってるのかなーと。
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まい
19:30頃には寝かしつけはできるのと、何度か早めにやりましたが
全く寝付く時間は変わらず…😭
それでも諦めずに続けるしかないんですかね💦- 1月24日
なな
お昼寝をなくして貰うことは難しいですか？
保育園だとお昼寝があるので、今後成長して体力ついてもっと寝なくなります。
３歳の子がいますが、お昼寝するとやはり寝ませんね。。上の5歳の子は幼稚園なのでお昼寝はさせず早く寝ます。
こればっかりは、園がどの程度協力してくれるかですね。3歳の子はお昼寝短くしてもらったら少し早く寝るようになりました。
余談ですが、頭、体どちらかを使ってないと眠れなかったりするらしいです。
頭をたくさん使うと眠くなるタイプ、体を使うと眠くなるタイプにわかれるみたいです。
お子さんを観察して一日のうち、お勉強的なもの、運動どちらが足りてないのか試してみると良いかも知れません。
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まい
お昼寝をなくしてもらうのは、どうでしょう😭先生たちの休憩がなくなるのでは？と思っていい出せません💦
休みの日はお昼寝なしにしてますが、それでも22:30頃に寝ます💦
なるほど！そうすると保育園ではめちゃくちゃアクティブに遊んでるそうなので、頭を使う遊びを家で試してみようかなと思います！- 1月24日
はじめてのママリ🔰
お風呂もう少し遅くても良いのかもしれません🤔
うちはリビング真っ暗にしてお風呂に向かい、お風呂出たら寝室直行です。
体温下がるタイミングで入眠しやすいと聞くので、
21時寝かしつけなら、私だったら20時から入ります☺️
まい
同じですかー😭
ほんとつらいですよね💦
どんだけ早く寝かしつけてもなーーーんにも変わりませんね😂
寝たふりをする無駄な時間が増えるだけで…。。
お互いお疲れ様です😭
初めてのママリ
共感しまくりです💦
私も早い日は19時〜22時まで寝かしつけしてて白目剥きました😂
何やってんだろーって。
しばらく1人時間を諦めて一緒に寝てしまい、いつ寝たか知らないってくらいの方が逆にイライラしなくて自分の睡眠もとれていいかもしれませんね😂
まい
ですよね、早い日はそのくらいから寝かしつけしてますがこれっぽっちも変わらず😭
一緒に寝るってのは子供が寝たらってことですよね？
子供が寝るまではうるさくて私だけ寝るってのはできなくて😂
初めてのママリ
あ、うるさくて寝れないのは辛いですね😭😂
私は一緒に寝ようと決めた日は、さーおやすみーって布団にダイブしたら1番に寝てます(笑)
なので子どもが何時に寝たか知りません(笑)
うちの子は黙って布団に入ってるので寝れちゃうんですよね(笑)
まい
えー、それはお利口ですね！
うちのはバタバタ歩き回ったり、カーテン開けたり閉めたり
私の髪を引っ張ってみたり顔面叩いてみたりでとてもじゃないですが先には寝れず😂
初めてのママリ
それは本当毎日お疲れ様です😭💦
ストレスですね💧
でもこうやって仲間がいてぎゃーぎゃー言えるだけでも気分変わりますね！
くだらないコメントにお付き合いありがとうございます🙏