幸渚と銀河のお母さん
ラズベリーリーフティーが、お勧めですよ！カルディやネットでも販売しています(≡^∇^≡)
☆ALOHA☆
生まれる2週間前まで毎日2〜3時間お散歩してました！
分娩台上がって30分かからず生まれました☆
ムムン
台の上り下りを38週ちょうどくらいから始めたんですが、その日からお尻あたりに違和感が始まり軽くお腹が筋肉痛みたいになり(笑)3日後に2時間10分で出産しました！
ままり
やはり歩くといいみたいです！
私は通太りすぎたのと張り気味であまり動けなかったのもあったのか難産でした、、(-_-)
子どもの頭がうまく骨盤を通らなかったのと、子どもが元気で出たり入ったりしてたみたいで、、。
頭見えてるよー！って言われたあとに、あ、見えなくなっちゃった。って（笑）
今だから笑えますが、そのときは(;`皿´)ってなりましたね(´Д` )
さとみ
おはようございます♪
お風呂上がりに開脚したり股関節伸ばしたりのストレッチは毎日やってました♪
あと、たまひよに載ってた安産体操やったりとにかく体を動かしてましたよ～(о´∀`о)
二人のママ♡
私なにもしませんでしたけど安産でした（笑）
何かしてても難産になったりするので
まず助産師さんの言うことをよく聞いて
出産するってことですかね♪
呼吸法だったり？ですね！
退会ユーザー
従姉妹、二人が臨月に入ってから散歩とかしてましたが二人とも予定日から3日～1週間くらい遅れてました。1週間遅れた子はお産に48時間かかってました。
私は安定期入った頃からマタニティーヨガとマタニティービクスをしてました。そのお陰か予定日前日に破水して二時間半で生まれました。
何かしたから安産になるとも限らないし、なにもしなかったから安産にならなかったとも限らないし。
ラズベリーリーフティーも気休め位だと思います。
いろは
あたしは最初15分くらいからウォーキングはじめましたが、最終的には1時間半くらい歩き、スクワットも50回くらいからはじめて最終的には100回しました！
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