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生理前に眠れなくなったりする人いませんか?今生理前なんですが、おとと…
生理前に眠れなくなったりする人いませんか？
今生理前なんですが、おとといくらいから全然寝れません。
一昨日と昨日が3〜4時間、今夜に限っては一睡もできていません。来週子供が手術を控えており、色々と心配で神経が高ぶってる感じなのもあると思うんですが、元々PMSとかも酷い方なので生理前ということも関係してるのかな？とも思います。
普段はイライラしたり、生理中に下痢したりするようなタイプで眠れなくなるパターンは初めてなんですが😓
同じように生理前に不眠ぽくなるよっていう人いらっしゃいますか？ 何か眠りやすくなるアドバイスとかあれば教えてください😭🙏✨
- はじめてのママリ🔰
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