産後7ヶ月で口内炎が3つできました。栄養不足が心配で、サプリを飲んでいますが、ビタミンBが足りない気がします。同じ経験をした方はいらっしゃいますか。

ゆめゆめ

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  キキママ

  コメントありがとうございます😊
  野菜不足ですかね🥦
  意識して野菜を食べるようにしていますが、もっと食べるようにします😎

  • 1月22日
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  キキママ

  トマトジュース🍅‼️トマトが苦手で😭😭他に即効性のあるものありまけんか？笑笑

  • 1月22日
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  キキママ

  かぼちゃとピーマンとブロッコリーとほうれん草はスタメンで常に野菜室に入ってます😎
  果物最近食べてなかったので果物食べようかと思います🥰
  ありがとうございます😊

  • 1月22日
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  キキママ

  今日フルーツ買い込んできます❣️
  みかん大好きです🍊
  ありがとうございます☺️

  • 1月22日
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  キキママ

  いい！って言ったらやたら取っちゃうんで、適量守ります🤭笑
  ありがとうございます😊

  • 1月22日
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  ゆめゆめ

  私の経験ですけど、トマトジュースは速効性ありましたよ(笑)

  • 1月22日
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  ゆめゆめ

  がーん！　カボチャとか緑黄色野菜のほうがいいと思います！あと旬の果物、野菜ですかね🌟

  • 1月22日
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  ゆめゆめ

  フルーツいっぱい食べましょ！今ならみかんとかりんごかなー♪早く治りますように

  • 1月22日
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  ゆめゆめ

  適量は守ってくださいね♥続けることが大事です

  • 1月22日