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アキママ
サプリ・健康

産後の体調もうすぐ産後7ヶ月です。最近口内炎が3つも出来ました。今ま…

産後の体調

もうすぐ産後7ヶ月です。
最近口内炎が3つも出来ました。
今まで口内炎はほとんど出来たことがなく、3つも同時に出来てびっくりしています。
完母で、妊娠前のマイナス6キロです。
栄養不足なんでしょうか😣
現在サプリは、鉄、ミネラル、オメガ3を飲んでます☺️
ビタミンBが足りてないんですよね…

同じような方いらっしゃいませんか。

コメント

ゆめゆめ

野菜いっぱい食べるといいですよ♥サプリもいいですが、私はそれですぐ治ります

  • アキママ

    アキママ

    コメントありがとうございます😊
    野菜不足ですかね🥦
    意識して野菜を食べるようにしていますが、もっと食べるようにします😎

    • 1月22日
  • ゆめゆめ

    ゆめゆめ

    私の経験ですけど、トマトジュースは速効性ありましたよ(笑)

    • 1月22日
  • アキママ

    アキママ

    トマトジュース🍅‼️トマトが苦手で😭😭他に即効性のあるものありまけんか?笑笑

    • 1月22日
  • ゆめゆめ

    ゆめゆめ

    がーん! カボチャとか緑黄色野菜のほうがいいと思います!あと旬の果物、野菜ですかね🌟

    • 1月22日
  • アキママ

    アキママ

    かぼちゃとピーマンとブロッコリーとほうれん草はスタメンで常に野菜室に入ってます😎
    果物最近食べてなかったので果物食べようかと思います🥰
    ありがとうございます😊

    • 1月22日
  • ゆめゆめ

    ゆめゆめ

    フルーツいっぱい食べましょ!今ならみかんとかりんごかなー♪早く治りますように

    • 1月22日
  • アキママ

    アキママ

    今日フルーツ買い込んできます❣️
    みかん大好きです🍊
    ありがとうございます☺️

    • 1月22日
  • ゆめゆめ

    ゆめゆめ

    適量は守ってくださいね♥続けることが大事です

    • 1月22日
  • アキママ

    アキママ

    いい!って言ったらやたら取っちゃうんで、適量守ります🤭笑
    ありがとうございます😊

    • 1月22日