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ままり
ココロ・悩み

妊活中のストレスケアって何されてましたか?考えないようにしようとする…

妊活中のストレスケアって何されてましたか？

考えないようにしようとすると、、逆に考えちゃって悪循環です😢
旅行とかは定期的に行きますが、日常生活で気にしないようにすることってできるんですかね？💦

コメント

はじめてのママリ🔰

私も考えて苦しくなることがよくありました💦
あーやばいなと思ったら、軽い運動など、身体を動かすと少しスッキリしましたよ☺️
踏み台ステップとかで、踏み台昇降の運動とか今やってますが、テレビを見ながら結構楽しいです☺️
身体に気をつけてお過ごしくださいね。

  • ままり

    ままり

    ありがとうございます😊
    妊活にいい事！と体冷やさないようにしたりしてますが、気を逸らす事が大事ですよね！！！

    • 1月20日

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