サプリ・健康
仲の良い友人から痩せたと言われたが、体重は変わっていない。筋トレを続けた結果、周囲の反応に驚いている。食事制限も考えているが、正月の食習慣が影響している。
今日、普通に仕事をしていると
仲良しの人たち3人くらいからそれぞれ別のタイミングで痩せた！と言われました🤣
でも体重本当に変わってなくて、心当たりがあることと言えば
YouTubeでなるねぇさんの地獄のソーラン節足パカ、カエル足、お腹痩せ、二の腕痩せの筋トレを2週間弱毎日しているだけだったので
何事(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)と驚きました🥺
自分では効いてる実感全くなかったので、やっぱりやらないよりはやった方がいいんだな！と思いました😂
本当は食事制限とかもした方がいいんでしょうが、正月の食べぐせがまだ抜けません…
- もっちり(7歳)
コメント
きりん
なるねぇのやったりやらなかったり…。でも、効きますよね！
2週間続いてるのすごいなぁ。わたしも見習わないと😅
痩せた？ってモチベ上がりますよね😁👍
はじめてのママリ
なるねえ好きですが、
実践したことないので、
きちんとやってみよう！！！
と思いました🤣❤️
私も
痩せた？って言われたいです笑
トリプルビーを飲みながら
AYAトレやってみてますが効果でてないです笑笑
-
もっちり
私もTikTokで見て、なんとなーくやってみたんですけど
こんなに早く周りに気付かれるとは思ってなかったです🤣
AYAトレ聞いたこと無かったので調べてみますー！- 1月21日
もっちり
最初は筋肉痛ヤバくて死んでました😂
前やってた筋トレより全然続けようって気になります😁
前のやつはほんとにただただひとつの事を何分間するってだけだったので、楽しく続けれてます😊
ほんとモチベ上がりましたー！