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産後1年８ヶ月経ちましたが、腰痛が治りません。整体に３ヶ月に1回ペー…
産後1年８ヶ月経ちましたが、腰痛が治りません。
整体に３ヶ月に1回ペースで通い、歪みは現在ないとのこと。
左腰だけがとても痛いです。
産後８ヶ月頃同じ痛みで病院に行きましたが、異常なし、
育児してるから仕方ないとのこと。
同じところがいたみます。
お尻の方の背骨の左側です。。コリコリしていてそこがとても痛いです。
シップを張るとその時は楽になります。
最近また抱っこで寝かしつけることが増えたせいか本当鈍い痛みがあります。
何か対策、オススメグッズ、色々あれば教えてください！
- はじめてのママリ(妊娠16週目, 1歳5ヶ月, 6歳)
コメント
Y.Y
私も産後腰痛が酷くて
きゃぴさんと同じように
病院に行ったり整体に通ったけど
改善されなかったので
ダメ元で骨盤ベルト着けたら
凄く楽になりました！
後は普段の姿勢を気にかけたり
股関節を動かすストレッチしてました！！
股関節のストレッチは今でもスキマ時間にやってます😃
はじめてのママリ
お返事おくれてしまい、すみません。
おすすめの骨盤ベルトはありますか？
やはり姿勢もありますよね、、、
私も頑張ってみます！！
Y.Y
ピジョンの産後すぐから使える
ベルト使ってました！
はじめてのママリ
私も産後買ったやつ掘り出して使ってみます😭