コメント
退会ユーザー
今は薬変えましたが
0.5を1日1錠でした😊
不安などで飲んでますか？
私は不安とパニックで飲んでました！
しんどい時は薬飲んでください🌷
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ママリ
ありがとうございます⭐︎
0.5を1錠なら、全然大丈夫ですよね😞
わたし、妊娠中から飲んでいて、一時期減ったり全く飲まない日も出たりしたんですが、
ここ最近は1日0.5を5錠〜6錠とかになる日もあり😞
一応MAX3㍉までOKらしいけど、依存も耐性も怖いし罪悪感です。
パニックです😞💦
ドキドキそわそわしてきて、吐き気がしてきて、オロオロして不安感に襲われて、居ても立っても居られない感じになります。
特に疲れが溜まる夕方頃からや、みんなが寝る時間くらいに不安になってきたり。
朝寝起きでしんどい日もあります😞
退会ユーザー
症状同じです🙌🏻
不安感からパニックになってそうなので不安障害もなのかな？
でも大丈夫です😊
私も一時期は家から出れないくらいでしたが
今では頓服飲まずに持ち歩くだけで行けるようになりました🌿
私が改善した時にしてたことで良ければアドバイスできますが
余計ですかね😭💦
パニック障害も不安障害も絶対治ります！大丈夫です！！
ママリ
アドバイスほしいです！！
すごくありがとうございます😭
家から出れないくらい！？
すごいしんどいですね…
わたしは、外も出れるし電車も車も乗れるし
何か特定の場所に行くとー
とかじゃないんです。
普通に家でテレビ見てたりのんびりしてる時にやってきたり
友達と遊んでて急に来たりします😞
治ります！って言葉にすごく救われます…
コロナ始まった不安から始まって、
いい意味でコロナ慣れもしたのに、治らないし
悪阻の吐きでまた発作したんですが
悪阻終われば、出産すれば、治る！とおもってたのに
治らなくて焦りしかないんです😞💦
退会ユーザー
私はその電車がもう乗れないです💦
車とかは大丈夫なんですけど
電車乗った時にパニックなってしまってそれがトラウマで😂💦
まずは自律神経を整えました！
寝る前にリラックスの曲を聴く
朝起きて5分だけのヨガ
ラジオ体操
朝ご飯を食べる
水分を最低1.5ℓを飲む
をしたら、体調が良くなってきて
自分に自信がついて良くなりました！
妊娠中だと薬の不安も出てきますよね😭
ママリ
自律神経！やはり大事なんですか！
自律神経失調症かな〜？と思ったんですがどうも違いそうで
多分パニック障害だろうと、自己判断ですが、、
ヨガもやはり効果的なんですね！
5分ならつづきそう…✨
スクショさせていただきます✨
昔から夜型で子供生まれてからもなかなか夜寝付けなくて、
それが1番大きいかなって思ってます😞💦
なので朝早く起きて昼寝も我慢してってのを、今してます💦
それでも寝坊してしまう日はよくありますが😞
妊娠中が1番デパスとワイパックス飲みました💦
本当に不安でしたが、多分飲まないと乗り越えられませんでした😞
デパス飲むと吐き悪阻もマシになったので…😞
赤ちゃんにはすごく申し訳なかったです😞💦
退会ユーザー
自律神経失調症から不安障害、パニック障害になりました💦
心配しすぎておかしくなりました😂
YouTubeで朝ヨガ調べてみてください！
あと、晴れてる日は朝に太陽浴びてみてください🙆🏻♀️
自律神経は、寝るのが本当に大事です！
昼寝沢山すると良くなるくらい大事です！
暗い部屋で目を瞑るだけでいいのでやってみてください🌿
私今頓服がロラゼパムなのでワイパックスになるのかな🙌🏻
赤ちゃん確かに心配になるけど
まずはママの身体大事ですからね。
退会ユーザー
Amazonmusicのこの曲
寝る前に聞くと
本当に心地がいいというか
体調良くなったので
是非聞いてみてください😊🌷
ママリ
睡眠大事ですよね💡
眠れない日も目を瞑ってみます💡
ワイパックスは長く効くけど即効性がないので
発作起きそうってなってからだと中々頓服にならなくて…😞💦
Amazonミュージック試して見ます💡
画像もありがとうございます✨