あーか
手洗いうがい、バランスの良い食事、睡眠時間の確保、日頃から食べ残し食べたり、食べ物の共有をしないとかしてたらだいぶマシになりました！
まいちゃん☆
食事（大豆製品や野菜など）
睡眠
運動
です🙆
⑅◡̈*
回答ありがとうございます🙇♀️
食べ物の共有ら確かに大事かもしれないですね🌟
運動はなかなか出来てないですが、免疫力おちないようにしていくしかないですよね🥺
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