体重に対するストレスから食事に気を遣い、食べることに後悔してしまう女性がいます。食事制限によるストレスで円形脱毛症にも悩んでいます。
クッキー4枚にアーモンドチョコレート3粒
食べてしまった
これだけで寝る前寝れなくなるほど後悔してしまいます
妊娠して体重のことで検診のたびに言われるようになってから
それが気になって仕方なくなってしまって
買い物もいちいちカロリーや糖質を見て買ってしまいます
それも疲れるのですがもうストレスなりながらも
気になってしまうようになって…
朝はお米食べます
お昼はスープなどたべて夜もおかずやサラダお味噌汁だけ
おやつも我慢我慢です
週末だけでも食べたいの食べようと思うけど
結局後悔しそうでたべられません
そのせいかはわかりませんが円形脱毛症になったり…
疲れました。
吐かせていただきありがとうございました！！！
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
体重管理の厳しさって産院によってだいぶ違うみたいですね😥
私が出産した産院では、これくらいまでなら体重増えても大丈夫！みたいなゆるい感じでした。
増えてもいいけど産後ダイエット大変よ〜みたいな。
同じ時期に妊娠した友達の産院では、私より増えてないのに指導があったのだとか…
はじめてのママリさんの食生活を見ると、だいぶ制限されているような気がします。
そんなに体重増えてるんですか？
産院の指導が厳しすぎるのでは？
どの先生、助産師さんからも言われるのですか？
初期の頃に、これくらいのペースで増やしていきましょうとか、なかったですか？
普段の食生活を知らないので憶測になりますが、妊娠前より食べてないのではないかと心配です。
ちなみに友人は、
助産師さんから「どうしてこんなに増えるの？！」と怒られ、
「勝手に増える！気を付けても増える！どうにもならないから仕方ないでしょ！」と逆ギレしたところ、厳しい指導はなくなったそうです。
これからもお世話になるのでなかなか言いにくいとは思いますが…
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