ココロ・悩み
産後の情緒不安定に悩んでいます。カウンセリングを受けるべきか悩んでいます。情報を教えてください。
定期的な情緒不安定に悩んでいます…
産後、数ヶ月サイクルで心の不調が訪れます。（もしかしたら独身のころからあったのかもですが、覚えてません）ママあるある・育児あるあるなのかもですが、原因は不明です…1日、２日でふっきれることもあれば、育休中は逃げ場がなかったからなのか1週間ほどグロッキーになったこともあります。
相談したくてもどこに相談すればいいのかわかりません。有料の定期のカウンセリングなど通うべきでしょうか。でも結構高いですよね😂国の無料のものでよいのでしょうか。自殺防止ダイヤルとはまた違うような…産後の母子健康科も時期的に違うのかな…と悩んでしまいます。
良い情報をお持ちの方ご教示いただけますと幸いです。
- 豆乳🔰(3歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
わたしの地域は市の広報に相談先の一覧がのっています！
高齢者はこちら、心の悩みはこちら、子育てはこちらみたいな感じです！
広報やHPをみてみてはいかがでしょうか？
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