食べづわりでカロリー低めの間食を教えてください。食べ過ぎて気持ち悪くなるけど食べるのをやめられない状況です。現在はせんべいや梅干しなどでしのいでいます。
食べづわりの方、教えて下さい！
ただいま食べづわり真っ只中です。普通の量食べて1時間半後ぐらいには気持ち悪くなります。仕事柄、太る事はNGなのですが、食べることをやめられません>_<しかも基本的にごはんは濃い味のものや、こってり系を食べたくなります。
今は、気分が悪くなるとせんべい、梅干し、炭酸飲料、チョコレート等でしのいでいます。
食べづわりの方、カロリー低めでオススメの間食はありますか？ぜひ教えて下さい！！
- とっくんママ(7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
わたしも同じ状況です（ ; ; ）
わたしもここで相談させて頂いて
みなさんに、蒟蒻ゼリーがいいよーとか
冷凍フルーツがいいよーと教えてもらって試しました！！
蒟蒻ゼリーを冷凍するのもおいしいです！
冷凍してるものだと口の中にしばらく
入れておけるので、ばくばく食べちゃうのを防げていいです( ¨̮⋆)
わたしは最近は
生姜ばかり食べたくて
生姜ばかりたべてます(^◇^;)
ウサラビィー
私も一人目そうでした。海苔とかよく食べてました‼春雨スープとか。参考になると幸いです
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とっくんママ
海苔いいですね〜♪そして春雨スープはご飯の時に良さそうですね！！参考にさせていただきます！ありがとうございます( ´∀｀)♪
- 10月24日
はにぃびぃ
私も食べづわりでした(TT)
しょっぱいものが良かったので、茎ワカメをゆっくりゆっくり食べていました！
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とっくんママ
コメントありがとうございます！
茎わかめ美味しいですよね！！
くきわかめがなかったので梅こんぶを買ってみました♪- 10月25日
なな
わたしもやばい食べづわりです。
すでに2キロ増えました。ゼリー。フルーツ。あとはさつまいもをふかしたのをおやつにしていますが、正直物足りませんヽ(；▽；)ノおにぎり、パン、ポテトを食べたほうが楽になります。
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とっくんママ
私も2キロぐらい太ってる感じがします(￣∇￣)やばい。。。
わかります！！ある程度お腹にたまるようなものの方が楽になりますよね(・∀・)
お互い体重増加に気をつけましょうね♪- 10月25日
とっくんママ
蒟蒻ゼリー、冷凍フルーツ、生姜！！まったく思いつきませんでした(・∀・)カロリー控えめで良さそうですねぇ♡早速試してみます！！ありがとうございます♪