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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

生理前の感情のコントロールに困っています。夫にも支えられていますが、自分に無力感を感じて涙が止まりません。自分を責めてしまい、悩んでいます。他の方はどのように対処していますか?

生理前に不安になったり
泣きたくなったりするのって気の持ちよう
なんでしょうか?

夫にそう言われて、ネガティブに
考えないようにしているのですが
自分は無力だと、涙が出てきます。

消えたい、いなくなりたい
こんな自分と
結婚してくれた夫に申し訳ないと
思ってしまいます。

効果あるかわからないですが
命の母のもうか迷っています

みなさんどうしてますか??

コメント

こちゃん

生理経験してないのに気の持ちようって言う旦那さん、考えを改めて!ホルモンの関係で仕方ないことだし、ちゃんと毎日生きてるだけでえらいと思います!そしてみんな同じだから大丈夫です!

deleted user

ふつうのPMSだと思いますよ
ホルモンバランス

私はPMDDですがピル飲んでます
あと漢方も

命の母飲むなら産婦人科で漢方もらった方が安いですよ
生活に支障が出るほどならピル飲んだ方がいいと思います

のり

月経前症候群(PMS)、月経前気分障害(PMDD) と名前があり、ホルモンなどの影響でそうなるので、自分のせいじゃないですよ。
症状は人によってなかったり重かったりしますが、あんまり酷いようなら婦人科で相談してもいいと思います。漢方とかがあるようです。
私も夜泣いたりとかよくありました。

なぽこ

まっっったく同じでこないだ命の母を買いに行きました😅
まだ効果が分かるほど飲んでないですが、生理前症候群のせいだと信じて飲んでみます!
同じ悩みを持つ人はきっとたくさんいますよ!
病院を頼る、命の母を飲むなどして一緒に乗り切りましょう☺️

レンコンバター

ピルとか飲んだらケロッとよくなるかも。
婦人科で相談してみてください⭐️

はじめてのママリ🔰

ずばり今
生理前症状と闘ってます。
何もしたくない
身体動かない
勝手に涙が出て
こんな私でごめんなさい、
何もしてないくせにごめんなさい、
甘えて情けなくてごめんなさい、
って感じです。

私はコントロールが出来なくて
泣きながら子どもと遊ぼうとしたり
家事が出来ない程生活に支障出るので
婦人科行きました。
婦人科では対応出来ないくらい酷いから心療内科を勧められて
漢方と栄養剤と安定剤のんでます。
安定剤飲んだら多少安定します。

これは気のもちようで
どうにかなるものじゃないです。
経験者しか分からないものがあります‥。