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もうすぐ5ヶ月の男の子が睡眠退行はじまりました。生後3ヶ月ごろからよ…
もうすぐ5ヶ月の男の子が睡眠退行はじまりました。
生後3ヶ月ごろからよく寝るようになりましたが、ここ1週間くらいは2時間かからないくらいで起きます。
生後3ヶ月ごろから、子はよく寝てくれるんですが私が寝れなくなりました笑
入眠に2時間以上かかるので、最近はほぼ寝れず朝を迎える状態です🤯
昼寝も子と一緒にしたいのですが、眠くて頭痛いのに寝付けず、子が起きてしまいます。
少し前まではビールを飲むと寝れてたのですが、最近ビールも効かなくなりました🥲
何か眠れる方法ありますか？
毎日寝不足続いて、頭がずっと痛いです⚡️
- グーモ(3歳1ヶ月, 4歳7ヶ月)
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