妊娠・出産
妊娠後期の便秘が悪化しています。食事内容や酸化マグネシウムの摂取量について相談したいです。良い解消法があれば教えてください。
妊娠後期の便秘について…
後期になって便秘が悪化してしまいました😭
この間は5日ほど出ず、激痛と共にお腹を下し出たものの
そのあとまた便秘に…
また5日ほど出ていない気がします。
酸化マグネシウムを食後2錠ずつでは効きません😭
食事は
朝 ヨーグルト、キウイ、パン
昼 保育士をしているので栄養満点の給食を食べています
夜 野菜、納豆、おかず など
良い便秘解消法があれば教えて下さい😂😂😂
- おもち(2歳3ヶ月)
コメント
りー🐣
高いですが、サジー飲んだら便秘少し良くなりました！
貧血対策で飲んでみたのですが、貧血は特に解消されず、便秘に効くっていう…良いのか悪いのかって感じでした笑
おもち
サジー、最近よくSNSでも話題になってますよね！
参考に見てみます！！
りー🐣
高すぎて旦那に高いけど便秘には効いたからあと数回買うね、ごめんね( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )って言って買ってました笑
とりあえずお試し価格のもの買ってみたらいいと思います(^^)
オレンジジュースで割ると飲みやすかったです！