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はじめてのママリ🔰
家事・料理

毎日あげても問題ない、めちゃめちゃ栄養価ある野菜って何かありますか?

毎日あげても問題ない、めちゃめちゃ栄養価ある野菜って何かありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

我が家は高頻度でアボガド出してます！
旬の野菜が一番栄養価高いので、その季節の野菜は食卓に並べてますよ🙂
あとは雑穀米もよく使ってます💪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1歳2ヶ月なのですが、アボガド生であげてもいいでしょうか？

    • 1月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    生でも大丈夫ですが、1歳なら少量ですね！

    • 1月7日
deleted user

1歳過ぎると身体をたくさん動かすので、鉄分が不足すると聞きましたので鉄分が多い小松菜は毎日味噌汁に入れるようにしてます😄

ママリ

トマトですかね☺️

雷注意

卵焼きに刻んだニラ入れてますよ！

あと最強なのは豆苗です👍
お味噌汁に入れちゃいましょ！

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