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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

赤ちゃんの生活リズムはいつから作るべきか、ワンオペでの不安について教えてください。

赤ちゃんの生活リズムっていつ頃から作り始めた方がいいんでしょうか
旦那が平日帰りが早くないので、ワンオペでどうやって生活リズム作るか不安です😵

コメント

あーか

うちも平日は旦那居ないですが、退院してから意識してリズム作りしてました💡
起こす時間、お風呂の時間、寝かしつけする時間を固定にしてたら2ヶ月過ぎくらいにリズム着いていきました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何時くらいに寝かしつけしてますか?
    寝かしつけした後一緒に寝てますか?

    • 1月6日
  • あーか

    あーか

    19時に寝かしつけしてました💡
    寝かしたあとは私は残った家事したり、旦那のご飯作ったりしてました!

    • 1月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    赤ちゃんひとりで寝かせてるときはベビーモニターとか使ってますか?💡
    泣いても気づかないんじゃないかとか心配でして💦

    • 1月6日
  • あーか

    あーか

    使ってないです!
    マンションなのでそんなに離れてる訳では無いので💡

    • 1月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💡
    ありがとうございます✨

    • 1月6日
ミク

私は夜しっかり寝るようになった9ヶ月ごろからしっかりしたリズムはつけました🎵

それまでは
午前中に散歩行って
昼寝終わったら買い物して
ご飯食べたらお風呂にして

とめちゃくちゃ大まかにしてました🎵

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    おおまかでも寝るようになってからリズムつければ、なんとかなりますかね🥺
    リズム作ってあげたいけど、夫婦のリズムがむちゃくちゃすぎて、できる自信がなくて😭

    • 1月6日
  • ミク

    ミク

    なんとかなりました🎵
    うちは2歳までは保育園入れない予定だったのでマイペースに行きました🎵

    • 1月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    マイペースでもなんとかなりますかね🥺
    焦って不安になってました💦
    もう少し気楽にやっていきたいです💦

    • 1月6日
  • ミク

    ミク

    なります!なります!!
    うまくいかないーー!!!なんでーー!!
    とストレス貯めるならマイペースでゆっくりやればいいですよ❤️

    • 1月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たしかにそうですよね
    ストレスにならないようマイペースにやってきます
    ありがとうございます✨

    • 1月7日
はじめてのママリ🔰

早いに越したことはないですよ!
まだ一ヶ月ですから、まずは朝は明るくして夜は暗くするところからですね!
早くリズムが作れると、より早く夜長い時間寝てくれるようになるので(^^)
そのために一番大切なのは何気にお風呂にはいる時間かなと!毎日同じ時間に入れてると、リズムが整ってきます。
ワンオペ大変ですよねー!二人のワンオペ風呂にいつも死にかけてます笑
がんばりましょ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今まで一人で赤ちゃんお風呂に入れたことがなくて💦
    ワンオペでどうやってお風呂に入れてますか💡

    • 1月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    まだ子供がひとりだった頃の話しにしますね(^^)
    最初に、脱衣場にマット(厚手のタオルでもいいです)をおいて、その上にバスタオルを敷いておく。服やおむつ、クリームなどを脇に置いておく。そして子供をバスタオルのうえに置いて、自分がシャワーを済ませます。(5分くらいかな。泣いたとしてもごめん!と急ぎます笑)こどもを脱がせて、こどもの体を洗って一緒にお湯に浸かって上がる。とりあえずこどもをバスタオルの上において軽く拭いたらおむつ履かせて、バスタオルをかけておく。自分の体を拭いてパンツをはく。そしたらあとは子供を全部仕度終えさせて、自分の身支度を整える。
    って感じでやってました🙌

    • 1月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど💡
    くわしくありがとうございます✨
    冬とか夏に脱衣所が寒かったり暑かったりしても、厚着とか薄着とかさせて待ってもらえば問題ないですかね🤔

    • 1月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    新生児期に冬ど真ん中なら小さいヒーターを脱衣場に置いてあげると(わたしはそうしてました)親切かもですが、いま5ヶ月の子には何もさせてないです笑
    風邪はひいてません😃

    • 1月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね💡
    意外と風邪引かないものなんですね✨
    ありがとうございます✨

    • 1月7日
はじめてのママリ🔰

里帰りから帰ってきた生後2ヶ月から意識してます!!
そのお陰で、2ヶ月から今まで夜通し寝てくれます😭
離乳食が始まると、だんだんリズムができてくる印象ですが、早いに越したことはないかな、と思います。

今も、お昼寝を始める時間、起きる時間、夜寝る時間、朝起きる時間はだいたい同じです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね
    夜通し寝てるのすごいですね
    私も無理ない範囲で時間決めてやってみたいです✨
    ありがとうございます✨

    • 1月7日