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まなみ
妊娠・出産

夜中に目が覚めてしまい、トイレに行きたくなることで睡眠が妨げられています。同じ経験の方いますか？早く眠る方法を知りたいです。

１１時頃寝て、夜中1時とか2時とかに目が冷めて4時過ぎまで寝られなくてしんどいです…同じような方いますか？
喉も乾いてたりで、温かいお湯を作ってお茶を２００ほど飲むんですが、その後トイレに行きたくなって行く…そういうのも良くないんでしょうか？

少しでも早く寝られる方法…こんな事試してるみたいなのでもあったら教えて下さいm(_ _)m

コメント

ママリ

めちゃくちゃ同じすぎてコメントしちゃいました😂
夜中起きちゃって寝付けない時、ホットアイマスクしてオルゴールかけて目瞑ります！

  • まなみ

    まなみ

    同じ方いたー😣😣
    しんどいですよね、、私は一人目の時は夕方寝たり朝遅くまで寝たりできたんですけど、今はそれはできなく、、ホットアイマスクにゴーグル!!😳すごい!!ちゃんと寝ようとされてる!!参考にさせていただきます!!😄😄

    • 1月6日
  • まなみ

    まなみ

    ゴーグル笑ごめんなさいm(_ _;)m
    オルゴールいいですね🤩✨

    • 1月6日
  • ママリ

    ママリ

    ごめんなさい、笑っちゃいました🤣🤣

    • 1月6日
  • まなみ

    まなみ

    あはは😆私も😆ゴーグルって笑
    そんなんつけたらなおさら寝られない😆

    • 1月6日

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