妊活
5歳と1歳の男の子の母親です。不妊治療を経て、今は自然妊娠を目指しています。生理不順で不安があり、夫婦関係にも影響が出ています。妊活方法についてアドバイスをお願いします。
今5歳と１歳の男の子がいます。
上の子は一年かけて自然妊娠。
下の子は三年かけて不妊治療。
今も妊活していますが不妊治療は
していません。
主人の希望であまり焦らず自然に
任せてみようと言われました。
ですが生理不順で多嚢胞と
二人目のときに言われ不安で
つい夫婦生活も私からが
多くなり喧嘩が絶えません。
11月と12月が珍しくほぼぴったり
生理来たので次はとうかなと
期待しています。
同じような方またいい妊活方法など
ありましたら教えて下さい！
- BIGMAM(2歳1ヶ月, 4歳0ヶ月, 8歳)
コメント
手毬歌
不妊の原因の一つとして冷えがあると言われています。
よもぎ蒸しとか鍼とか温活を中心に妊活するのはどうですか？
根菜類を積極的に食べたり、温かい飲み物を飲んだり、毎日湯船に浸かったり、あとはじんわり汗をかくくらいの運動をしたり。
私が通っていたよもぎ蒸しの先生にはタンパク質と塩分を意識して多く摂るように言われていました😊
BIGMAM
コメントありがとうございます！
温活聞いたことあります！
よもぎ蒸しもやってみたいです(*^^*)
投稿には書いていませんが
元々太っているのでそれも
原因だと言われました、
温活したら代謝もあがり
よくなりそうです！