退会ユーザー
水分はとっていいと思います。
塩分を気持ち気をつけたらいいと思いますよ(*^_^*)
みい☆★
私も浮腫みが半端ないです>_<
看護師さんは、水分をたくさんとってたくさん尿で出してくださいっていってましたよ！
ただ、ポカリ等のスポーツドリンクは塩分も入っているのでとりすぎはダメです。
私は、水が多いですね！
あと、カリウムを取り入れると浮腫みもスッキリするとのことで、１日１本バナナを食べてます☆
D-まにゃ
塩分ですね！
食事に気を使ってみます(´,,･ω･,,｀)！
ありがとうございます！
D-まにゃ
水がやはり1番いいんですかね！
どうしても味のついたものを飲んでしまいがちです💦
バナナいいですね！
私も食べてみます♪♪
ありがとうございます！
ぎずも
私も最近むくみに悩んでます(;_;)
立ちっぱなしだったり
塩分の取りすぎだとよりなり易いみたいですよね💦
私もカリウムの多いバナナ食べてます！
あと飲み過ぎは良くないけど
豆やトマトはカリウムが多いので
もし嫌いでなければ豆乳やトマトジュースなんかも良いかと思います！
D-まにゃ
むくみだけは困りますよね💦
やはりバナナがいいんですかね！
バナナさっそく挑戦してみます(´,,･ω･,,｀)！
カリウムがいいってことですかね！
カリウム探してみます(*´°`*)！
ありがとうございます♪♪
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