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チョコ
妊娠・出産

つわりが収まり、体重が増えています。夜19時以降は食事を控え、8000歩以上歩いています。何か気をつけることはありますか？

つわりが落ち着いて体重が着々と増えています🥺
夜19時以降は食べないようにしているんですが、何か気をつけていることはありますか？
もう産休に入ったので、仕事はしていません。
毎日8000歩以上は歩こうと思って頑張って歩いています(^^)

コメント

はじめてのママリ🔰

私はあまり神経質にならず食べたい時に食べたいものを食べてました😂
現在35wですが、産休に入ってから外出が減り妊娠前より＋10キロで今更焦ってます😂
いっぱい水飲むようにしてます。（幸い浮腫などが全くないので）
毎日ウォーキング尊敬します🥺

  • チョコ

    チョコ


    歩くの好きなんです😂でもフラットアイスクリーム屋さんとか入ったり一人カフェしたりしちゃうので、カロリー的には±ゼロです😂でも唯一の楽しみです💓笑
    水たくさん飲んだ方がいいんですね！むくみ起きるとなかなか厄介ですもんね💦
    私も意識して水飲むようにします！

    • 12月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ウォーキング気分転換にもなっていいと思います♪
    2．3日に一回はバナナと無糖ヨーグルト食べたりしてます😂
    便秘にはなってませんが、いつもより快便になってる気がして😂

    • 12月22日

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