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ママリ
妊娠・出産

妊娠で3kg増、食欲増しで悩み。食べづわり時の食事について相談ありますか?

妊娠の影響か既に3kgほど体重が増えました


ある時から減らないとわかっていますが
今ならまだ気をつけたら
少しでも痩せますか😭


1人目のときにはなかった
異常な食欲に驚いています💦😅


同じような方いますか?
悪阻も吐き気はありますが
空腹時に気持ち悪くなるので
食べちゃいます💦



食べづわりのときみなさんなに食べてましたか?


コメント

R

果物食べてたような🤔
マックポテトもめっちゃ食べてました!

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます!
    ポテト食べたくなりますよね😭太っちゃいますね😭

    • 12月18日
Hii

私も食べづわりでしたが
体重を増やしたくなかったので
家ではご飯の時以外
蒟蒻ゼリーをそのままか
こおらせて食べてました🥰

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます!!
    蒟蒻ゼリーですか🥺うちにあるので凍らせてみます🥺

    • 12月18日
のあ

同じく食べ悪阻気味で夜中にピザとか食べてました😂

きゅうりとか野菜か凍らせたパイナップルとか食べてました!

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます!!
    夜中に食べちゃいますよね😭ピザとか食べてたとき体重は増えましたか?
    パイナップル凍らせたの美味しそうです😍試してみます😍

    • 12月18日
  • のあ

    のあ

    増えました😂😂二郎系毎週行ったりとか🤣🤣
    便秘もあったので下剤でコントロールしてました🤭
    完熟パインでやるといいですよー♡舐めてると時間も稼げるし、アイスより罪悪感ないです!

    • 12月18日
  • のあ

    のあ

    私は生理周期長めなのにそのまま予定日決められて、妊娠発覚時点で5週(自覚症状なし)でつわり自体出始めるのが7.8週以降だったのでMAX食べてた10週の時に➕2〜3キロとか普通にありましたよ🤭
    フルタイム夜勤ありで立ち仕事してたのに…笑

    • 12月18日
まるひ

私は食パンを良く食べていました。
ご飯など、他のものはすぐ気持ち悪くなるのに、パンは夜中でも一枚ペロリなので、食べすぎないように一口大に切ってジップロックに入れてました。
あと、水分を摂るように心がけていました。
食べ悪阻なのに受け付けるものが少なかったです😥
ちなみに体重は4ヶ月くらいから増え始めました。