妊娠中で腰痛がひどく、湿布が効かず困っています。仕事も辛いです。薬の代わりに腰痛に効く方法を教えてほしいです。
先輩ママさん達に助けて頂きたく質問します( .. )
やっと、辛かった悪阻が終わり食欲も出て
先生から体重もどちらも順調と言われ
仕事しながらで辛いですが頑張っています。
ここ数日、腰がやたらと痛くて坐骨神経痛と
整形外科の先生に言われて、この前検診だったので
それを先生に言ったらそうかもね～と
言われたので痛すぎて歩くのも辛いことがあるので
湿布がほしいと言ったら妊婦あるあるだし
今、使ったら後半キツイよと言われてしまい
結局は花粉症の薬しかもらえませんでした。
そしたら、昨日の夜から寝れないくらい
腰が痛くて寝てても痛くて起きたりと
どの体勢でも辛いです。
腹帯をして腰を固定すると気持ち程度ですが
痛みが和らぎます。
が、やはり歩いたりするのもいつもより時間かかって
立ったり座ったりを繰り返す仕事なので
ほんとにキツイです。
何かこれは腰痛にいいよ！とか
市販で売ってるものでもこれなら医者から
大丈夫と言われたやつがあるよ！とか
何でもいいので教えて下さい(´；ω；｀)
追記:赤ちゃんはボコボコ動き回ってるので
かなり元気かと思います（笑）
- りょこたん(7歳)
コメント
minomushi
トコちゃんベルトがよく効くとききますよ！
あと、第三医薬品なら大丈夫だそうです、サロンパスとかです。（ネット情報なので病院に聞いた方が安心かとおもいます。）
りょさむ
初めまして！
わたしも腰痛で悩みました(>_<)
1人目の時は何もせずすごく酷くなったので2人目妊娠中は「さらし」を巻いて過ごしていました。
中期後半から後期にかけては、さらし・骨盤ベルト・腹帯の3点セットで出かけもシゴトもしてました！
参考になるかわかりませんが、りょこたんさんの腰痛が良くなりますように。
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りょこたん
コメントありがとうございます☆
私も母にサラシ巻きなさいと言われているのですが最近、トイレもかなり近くて頻繁にトイレに行けない仕事なのでトイレ行ってサラシ巻き直してっていうのが面倒で💦
そんなにしないとってくらい大変だったんですね！
私もとこちゃんベルトしてるのですが腰痛に全く変化がなくて(´；ω；｀)
いつまでもおばあちゃんみたいな歩き方じゃみっともないので早く治るように頑張ります！！- 10月20日
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りょさむ
わたしもなかなかトイレに行ける仕事ではなかったですが、1日巻きっぱなしで大丈夫でしたよ！
巻き方はYouTubeにあったりするので一度見てみて下さい♡- 10月21日
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りょこたん
一々外さなくていいんですか！！
それならサラシとかの方が楽ですよね！
YouTube調べてみます！
ありがとうございます(´；ω；｀)- 10月21日
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りょさむ
大丈夫ですよ♪
西松屋にさらしは売っていますし、伸縮性のあるゴムがあるものもあるので苦しくなることはあまりないと思います！
最初は巻くのに時間がかかったりしますが、慣れてくればパパッと負けて尚且つこれからの寒い時期に腹巻代わりにもなるので冷やすことなく過ごせますよ！- 10月21日
まるげりーた
トコちゃんベルトいいですよ☺️
私も立ちっぱなしの仕事だったので腹巻履いて、ベルト巻いてで仕事してました！
冷やすと腰痛悪化すると言われてたので温めることも大切だそうです☺️
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りょこたん
コメントありがとうございます☆
とこちゃんベルトしててこの痛みでかなり困っています(´；ω；｀)
確かに職場がかなり寒いので温めることを意識してみます！！！- 10月20日
とあまま.
私もひどい腰痛で立ったり座ったり
歩くのも寝返りするのもやっとです😅
普段はトコちゃんベルトして
なんとかやりすごしてますが
ひどすぎでもうどうしようも
なかったときは、マタニティOKな
腰痛のマッサージに行き
少し改善しましたよ(´・ω・`)♡
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りょこたん
コメントありがとうございます☆
とこちゃんベルトしててもこの痛みなので困っていたのですがマタニティマッサージとは考えつきませんでした！！
妊婦になったら大好きなマッサージはいけないと諦めていたのでお店探してみます💕- 10月20日
りょこたん
コメントありがとうございます☆
とこちゃんベルト持っていて付けているのですがこの痛み…
付けてる方が楽ですがほんとに気持ち程度で困ってます(´；ω；｀)
第三医薬品ですね！
帰り薬局の薬剤師さんの方に聞いてみます！！