コメント
らい
オリゴ糖入りヨーグルトを結構食べてたらお通じ良くなりました。
体質とかあると思いますが
ままり
体重管理しんどいですよね〜😭
私は酸化マグネシウムという便を柔らかくするお薬処方してもらいました😊
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あーまま
ほんとしんどいです😂
来週行った時にもらおうと思います😭- 12月16日
まーみー
落とすのは難しいので、増やさないように気をつけることですね。
酸化マグネシウムを処方してもらうのが一番手っ取り早いです！
わたしは朝食を焼き芋に変えたおかげか今回の妊娠はほぼ便秘なしです🍠
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あーまま
来週行った時に言ってみようと思います！
サツマイモいいって言いますよね！
試してみます😊- 12月16日
ひまわり
便秘解消は人それぞれ違うから
便秘は先生に相談された方が確実だと思いますよ😀
ヨーグルト食べたら出た。
朝イチ白湯飲むと出た。とか。
水溶性食物繊維と
不溶性食物繊維の
2種類があるから
その人によって食物繊維の
取り方も変わってくると思います🥲
6キロは怒られますね😭😭
今日から炭水化物減らして
みてはどおですか？
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あーまま
確かにそうですね😅
怒られます、、笑
夜炭水化物抜きにしようと思います！
1人目も25キロ増えたので妊娠中増えやすいのかと、、
体重管理しんどいです🤣- 12月16日
ママリ
わたしも最近便秘です😢
検診の時に伝えて、酸化マグネシウムを出してもらってからは少し良くなりました😊
後は、朝起きてからとお風呂後に白湯を飲んだり、朝ごはんにヨーグルトを食べたりしています！！
ここで相談して、白湯を飲むようになってからは本当によく出てくれるようになったのでオススメです😊
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あーまま
便秘辛いですよね🥲
早速白湯とヨーグルトにしました😆
来週病院行った時に薬もらおうと思います、、- 12月16日
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ママリ
あと、ビヒダスの飲むヨーグルトみたいなやつも良かったです✌️
💩出てくれると良いですね😢✨✨- 12月16日
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あーまま
乳製品やっぱりいいんですかね！😳
もう全部出て欲しいです😂- 12月16日
ho
毎日、キウイをヨーグルトに入れて食べていたら薬を飲まなくてもお通じが改善されました！！
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あーまま
キウイもいいんですね！
試してみます😊- 12月16日
ひよこ
全く良い方法ではないですが、
朝ごはんは抜くかヨーグルトや果物
昼ごはんは普通に食べるor腹八分
夜ごはんはサラダや納豆、味噌汁のみ
こんな生活をすれば1週間あれば2キロくらいは落ちます😂
でも反動でその後食べすぎたら意味ないですけど（笑）
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あーまま
それいいですね！！笑
健診日までそうしてみようかな、、😂- 12月16日
ママリ
食べ物も産婦人科の薬も効かず
そのうち冷や汗が出て歩くのもやっとになり
家にあったコーラック飲んで出しました。
その日からは度々コーラックに頼ってました、、
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あーまま
コーラック妊娠中飲めるんですね！
最終手段で使おうと思います😂- 12月16日
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ママリ
たぶんあんまりよくないと思います😓でもそれしか方法なくて🥲
出したいけど出ない仕事もあるやばい😭って時だけこっそり使ってました😥- 12月16日
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あーまま
なるほど😥
とりあえず病院で薬もらってみます！- 12月16日
ほたほた
わたしは2人目妊娠中便秘になってトクホのメッツコーラ飲んで(難消化性デキストリン入り)便秘解消してました😂
美味しく便秘をなんとかしたいと思って試しに飲んだらドッと出て、なんなら元々快便の旦那は緩くなってお腹下してました🤣
合う合わないあると思いますが試す価値ありです✌️
せめて3キロにしたいですね😭どっちも怒られるのは変わりないでしょうけど😂笑
お互い体重管理気をつけましょう😭🙏✨
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あーまま
トクホのコーラもでるんですね！笑
買ってみます！
ほんとせめても3キロにしたいです😥
とりあえず頑張ってなるべく減らしてみます😂- 12月16日
あーまま
オリゴ糖家にあるので試してみます！
ありがとうございます😊