ココロ・悩み
夜中に吐き気と息苦しさで目覚めることが3日続いており、ストレスや病気の可能性を心配しています。日中は問題ないですが、同じ経験をした方がいるか相談したいです。
2人の子供を育ててる26歳のままです！
私は不安障害もちなのですが
最近夜中吐き気と息苦しさで何度も目覚めます。
めちゃくちゃ眠たくてウトウトして一瞬寝るも、
吐き気と息苦しさで目覚め、そしてまたすぐ眠りについて
また吐き気と息苦しさで目覚めるの繰り返しで
なんやかんやでしっかり寝れないのが、3日間ぐらい
続いてます。幼稚園の役員のこととか色々考えてるので
もしかしたらストレスからきてるのかな？とおもいつつ
何かの病気？！とかも考えちゃいます。
日中は吐き気や息苦しさは感じないです！
夜中だけです。同じ方いますか〜？🥲
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ママリ🔰
不安障害もちではないのですが、最近睡眠がうまくとれません😔
とにかく寝れません。寝れないまま３時間くらい布団にいるのが辛いです…。夜中息子に起こされたあともまたしばらく寝れず。
あれ、似てると思いましたが症状は似てないですかね💦でも、うまく寝れないということには共感です😭辛いです。
夜はぐっすり寝たいですよね…。
ままりん
不安障害での内服をしていての症状ですか？？
眠りが浅いからだと思います...
内服をしていないならまた受診、処方をしたほうがいいかと思います💦
眠れないとメンタルはどんどんやられていくので
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