結婚式までにこれして綺麗に痩せたよーって事とか何キロ痩せたとか あり…
結婚式までにこれして綺麗に痩せたよーって事とか
何キロ痩せたとか ありますかー？╰(*´︶`*)╯♡
- ぶぅ🐷(8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
何年も前ですが、懐かしのﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟで締めて締めて、最終的に7号が当日緩くてﾀｵﾙ何枚かお腹に入れました!!
今では見る影もありませんが( ・∇・)
lala
結構痛いですがインドエステにいきました！最初は本当に老廃物がたまってるところは痛いですが、かなり効果はありました！
食事制限、運動もしないでかなり痩せてしまったので最終フィッティングでプランナーさんたちがあたふたしたぐらいでした！💦w
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ぶぅ🐷
あー。あれヤバイですよね(´；ω；`)
独身時代いっててアザだらけでした。笑
いきたいけど そんな事にかける
お金がない…笑
ありがとうございます♡- 10月20日
つくたん
糖質制限ダイエットととにかく体をあたためて燃えやすくする体づくりしました！
夏でも、ホットを飲んだり（╹◡╹）
そしたら、最終的に6キロ痩せて、温活がよかったのか避妊をなくした1回目の仲良しで妊娠しました★
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ぶぅ🐷
なるほど！二つもいー事あって最高
ですね╰(*´︶`*)╯
やってみます♡- 10月20日
aoi
私は美容矯正しました✨
足もデコルテ・首回りもすっきり細くなって体重も落ちました✌️
涙出るくらいの激痛ですが(⌒-⌒; )
ちょこ好き
私は結婚式までの半年
コアリズムして
お風呂入って
リンパマッサージを続けました。
りゅうちぇるの彼女のペコちゃんもリンパマッサージしてかなり細くなってますよね♪
足と腕は1週間くらいで目に見えて細くなりますよ♪
最初の3日くらいめっちゃ痛いですが、その後はそんなに痛くないので続けれます♪
RABI
結婚式楽しみですね(*^o^*)
私は半年で10キロ痩せました！
ご飯前にもやし一袋食べる
汁物、野菜、肉、米の順番で食べる
米は軽く茶碗一杯
オヤツはヨーグルトにゼロカロリーの砂糖を入れる、もしくは野菜スープ
体重増えたら鍋食べる
湯船に必ず浸かる
早めに寝る
歩くときに両腕をしっかり後ろに引いて歩く
運動はしない(お腹すくから)
炭水化物抜きは3キロが限界でした！
風呂と早寝はかなりカロリー消費するのでオススメです(*^o^*)
食べる順番はかなり満腹感あります！
運動しなくても歩く時のしっかりとした腕振りで腕、背中痩せます！腕が細ければ細身に見えるので♡職場の痩せてる人の歩き方見てたら皆さん結構腕を後ろに振って歩いてたので参考にしました！前に振るのはあんま効果ないしカッコ悪いので気をつけてください笑
素敵な結婚式になるといいですね〜(*^o^*)
RABI
あと便秘を解消したら、ドカ食いしても太らなくなりました！かなりの便秘もちでしたが、酸化マグネシウムで解消しました！内科、産婦人科でもらえます！妊娠しても飲めます！参考までに‥
ぶぅ🐷
あれ絶対痩せますよね(ㆀ˘･з･˘)
でもリズム感なくて
ビリーとかコアリズムが無理で…笑
はじめてのママリ🔰
私もﾘｽﾞﾑ感無いのでｺｱﾘｽﾞﾑ無理でした(>_<)
ﾋﾞﾘｰに必要なのはﾘｽﾞﾑ感ではなく気合いだけです(笑)