🍎🍒
2〜3時間後です😊
個人差はありますが、基本的に夜中は母乳少なくなります💦
朝ごはん食べた後が出がよかったり、
やはりご飯の後は増えやすいようです🙆♀️
アラサーママリ👼🏻
差し乳になる前は張ったら搾乳してました！！
なので2時間くらいです☺️
夜中のが母乳は分泌されやすいです！！
夜間はプロラクチン？かなんかがより多く分泌されるらしくて
(うろ覚えですみません。)
日中より母乳の分泌を促す作用がある
って説明されたことがあります☺️
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