コメント
はじめてのママリ🔰
私もパニック障害ですが、子育て中です😊
ママリ
私もパニック持ちです😓
辛いですよね💦
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はじめてのママリ🔰
辛いですよね😢下のお子さん末っ子と同じ歳ですかね？
- 12月14日
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ママリ
そうですね！同じ歳ですね、🙂
どんな対策されていますか？薬も飲んでいますか？- 12月16日
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はじめてのママリ🔰
薬はリーゼ飲んでます😚
対策はとりあえず焦らない、落ち着く、＋思考ですかね😊
何か飲んでますか？- 12月16日
はじめてのママリ🔰
子育て中ではないですが妊娠中に再発して出産が怖くて怯えてます😢
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はじめてのママリ🔰
妊娠中に再発したんですか？🥲
- 12月15日
ママリ
ロラゼパムという薬を飲んでいます。調子が良い時は飲まないようにするのですが、悪い時は悲惨です🥲
YouTubeで見たのですが、慢性鼻炎だとパニックや鬱になりやすいみたいです。
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はじめてのママリ🔰
鼻炎って鼻かなり詰まりますよね😭
薬毎日飲んでますか⁈- 12月17日
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ママリ
毎日1回か２回は飲んでます
🥲 mamaさんは毎日飲んでいますか？
パニック持ちなのに、お子さん3人も産んでいてすごいです💦- 12月17日
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はじめてのママリ🔰
わたしは朝だけ飲んでます😌
参観日とかどうされてますか？
3人は予想外でしたよ😢- 12月17日
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ママリ
昨日参観だったのですが、何かあると怖いと思い飲んでから行きました。
自律神経を整える鍼や整体等は行きましたか？- 12月18日
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はじめてのママリ🔰
自律神経はヨガとかしてます😊
鍼や整体ってそのばしのぎですからね、、
あとは鉄分よくとると治ります😆- 12月18日
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ママリ
やっぱりそうですよね🥲
鉄分はどこのメーカーを取ってますか？
予期不安もあって本当になんとかしたいです😓- 12月18日
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はじめてのママリ🔰
デュアナチュラのマルチビタミン鉄分のやつです😌
予期不安どんなときにでますか？- 12月18日
ママリ
効いてますか？
何ヶ月か前にディアナチュラの鉄分を飲んだん時はちょっとマシだなと感じたことを思い出しました😉
予期不安、急に来ます。疲れた時にふいに出てきます😢
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はじめてのママリ🔰
効いてます😊あとは日向に当たるとか軽い運動してます😌
出かけた時とかはなりますか？
わたし嘔吐恐怖あるので排卵日、生理前はやばいです😅- 12月18日
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ママリ
出かけ時になりますよ😢
やっぱり、生理前とかだと調子悪くなりますよね😓- 12月20日
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はじめてのママリ🔰
予期不安って何も考えなきゃいいのに考えちゃいますよね😢
- 12月20日
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ママリ
どうしたら治るんでしょうね💦
今日は薬飲まなくても過ごしていますが、やっぱり安定して飲んだ方がいいですよね- 12月20日
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はじめてのママリ🔰
予期不安わたしは最近なくなりました😆
我慢したら悪化するのでダメそうな時は飲んだ方がいいかなと😊- 12月20日
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ママリ
えー！どうやって、なくなりましたか？ やっぱり鉄分のサプリメントですか？
- 12月20日
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ママリ
タンパク質も摂った方がいいのか悩みます😢
- 12月20日
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はじめてのママリ🔰
鉄分サプリタンパク質日光、あとはひたすら嫌な場所を克服するために認知行動してました😊
- 12月20日
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ママリ
色々試されてるんですね！すごい😊 認知行動療法とはカウンセリングとかに行かれてるのですか？
- 12月20日
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はじめてのママリ🔰
いえ、自分で苦手場所に行き慣れることをしてます😊
たぶんそれをしてたから予期不安だんだんなくなったんかな？と🥺- 12月20日
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ママリ
なるほど🙂
慣れる事って大事ですよね。
とりあえずちょっとまた鉄分から始めてみようと思います。
なかなか周りの人に相談出来ないからここで聞けて助かります😭- 12月20日
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はじめてのママリ🔰
周りにはなかなかいないですもんね😭
お散歩はしないですか⁈- 12月20日
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ママリ
仕事しているので、なかなかお散歩できないです🥲
毎日してるんですか！- 12月21日
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はじめてのママリ🔰
仕事してるの尊敬します😢わたし仕事できないから😥
毎日してます昨日はヨガとyoutube運動しました笑笑- 12月21日
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ママリ
今年の4月から正社員からパートに変わったんですけど、やっぱりパートになっても身体の不調は出ます😵💫
やめた方がいいのか、そこも迷ってるところですよ😭
仕事出来ないくらいパニック酷いですか？- 12月21日
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はじめてのママリ🔰
無理したら悪化しますよね😱
いえ二十歳から働いてなくて働く場所が見つからないんです😢- 12月21日
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はじめてのママリ🔰
仕事のストレスからきてますか？😢
- 12月21日
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ママリ
多分、仕事と育児が自分の中でキャパオーバーになったのかなと😅
- 12月22日
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はじめてのママリ🔰
おはようございます😌お仕事いったんセーブするのはどうですか？
- 12月22日
ママリ
それも少し考えてるんですけど、パートも4時間くらいしか働いていないので、これ辞めたらもう終わりだなと😢
mamaさんはパニックになるから働く場所が見つからないんですか？
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はじめてのママリ🔰
もう14年働いてなくてその不安があります、、ついていけるかとか今は特にブランクあったらなかなか雇ってくれないです土日出れるか？とか聞かれますし😂😱
- 12月22日
はじめてのママリ🔰
いつからパニックなりましたか？😭
はじめてのママリ🔰
上の子妊娠中だったので約6年前くらいですかね😊今も絶賛パニック障害中ですよ😂
はじめてのママリ🔰
わたしは9年なります😂
嘔吐恐怖もあって😅
薬とか飲んでますか？
はじめてのママリ🔰
私より歴が長いですね😊
私も広場恐怖症や、嘔吐恐怖症もありますよ😂だんだん薬を減らして今は毎日飲んでいた抗うつ剤はやめて、どうしてもの時だけ抗不安薬飲んでます🥺
はじめてのママリ🔰
嘔吐恐怖同じですね😅つわりから悪化しましたか？お薬何飲んでますか⁈
はじめてのママリ🔰
今まさにつわりの真っ最中なんですが、つわりの胃の不快感でたまに不安に駆られたりしてます🥺頓服はブロマゼパム錠2mgを半分にして飲んだりしてます☺️
はじめてのママリ🔰
つわり怖いですよね🥲欲しいけどもう踏み出せないです😂
気持ち悪いの怖くないですか？
はじめてのママリ🔰
嘔吐恐怖症からしたらつわりは恐怖ですよね🥺
気持ち悪くなるは怖いし不安ですが、上の子が結構なお調子者なので気が紛れたりします😂
はじめてのママリ🔰
恐怖すぎます😂気を紛らわせたら大丈夫なりますよね😊
でも悪阻は一番怖いです笑笑
はじめてのママリ🔰
確かに嘔吐恐怖症だと、つわりって言葉ですら震えますよね笑😂
はじめてのママリ🔰
はい🤣つわり今は初期ですか⁇
はじめてのママリ🔰
今11wで、私のつわりは9w位から来たのでまだまだ初期の方ですね🥺
嘔吐恐怖症だから、エチケット袋持ったり、ミンティア、水とかかなり用意して出かけたりしてます笑😅
はじめてのママリ🔰
ミンティアわたし逆にダメです笑😰😰