コメント
はじめてのママリ🔰
総量やカロリーによると思います🤔
てん
玄米にするとかはどうなのでしょうか？
噛む回数も増えますし、満腹中枢刺激されて少しは量減るのかな？と思います。
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28sai🎋
一度考えましたが、何せ白いご飯が好きなようで…それを減らされただけでも悲しいようです 笑
でも本人にもう一度持ちかけて見ます！
有難うございます☺️- 12月13日
いーいー
おかず増やしてるなら意味ないとは思いますが😅
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28sai🎋
有難うございます☺️
白米で糖質を減らすという意味はないということですかね？- 12月13日
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28sai🎋
ご飯食べない代わりにお肉や野菜を摂取と良く聞くので…。
- 12月13日
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いーいー
糖質を減らして痩せたとしても必ずすぐにリバウンドしますよ。
後は体臭が酷くなる。
メリットはないです。
おかずを増やしても1日のカロリーオーバーしていれば何の意味も有りませんよ。- 12月13日
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28sai🎋
糖質減らしたら体臭！知りませんでした😭
有難うございます☺️- 12月13日
28sai🎋
有難うございます☺️特に大食いではなく普通の男性が食べる量です。
はじめてのママリ🔰
結局おかず増やすんですもんねぇ…その内容次第じゃないですかね？
ダイエットと筋トレ凄く頑張ってる知人とかは胸肉とかササミ、お豆腐ばっかり食べてましたよ😃
28sai🎋
有難うございます☺️
そうなんですよね、ダイエットって本人の意思がないと無理ですよね😭 私が出来ることだけでもと思いお米減らしてるんですが…😭
28sai🎋
痩せる食材使いたいけど、子供と夫の分を別々に料理するのはやはり大変で😭 とうしたもんですかね😭
はじめてのママリ🔰
ダイエットは本人の意思が大きいですね…。
知人のおうちも、パパはママ&子供とは別メニューですしね。
うちの夫がダイエットしてた頃は、私も付き合って割とタンパク質メインの食事でした😂
28sai🎋
有難うございます☺️
やはり本人ですよね😭