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ままり
妊娠・出産

毎日の食生活が気になるようです。体重増加と胃もたれが心配ですね。食事内容を見直すことが大切です。

やばい
毎日
アイスやチョコ、菓子パンたべたりスナック菓子をたべてます。胃もたれもします。
意思が弱くて我慢できません、、、

体重は一ヶ月で3キロ増えました。

どうしたら治りますかね？

コメント

ぽむ

買わない！
家にそういう食べ物置かないようにするのが、食べられない状況になるのでいいと思います😅

  • ままり

    ままり

    回答ありがとうございました。
    それが一番ですよね！
    周りの方からくれたりするんですよね😭断りづらくて😭

    • 12月13日
みいも

アイスとかチョコ食べたくなりますよねーっ分かります😭
平和堂とかで売ってる焼き芋をかったりフルーツに変えてみるとかはどうでしょう？
菓子パンは本気で太るし血圧上がって足パンパンになるのでやめた方がいいです😓
それか一回だけ菓子パンモリモリ食べてそれ以降はやめる。とか🥺

  • ままり

    ままり

    回答ありがとうございました！
    菓子パンやめます！こわいですね😩
    フルーツにかえます！がんばります

    • 12月13日

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