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ママリ
妊娠・出産

2人目妊娠中で16週に入り妊娠前から既にプラス2キロ🤦‍♀️1週間後に検診な…

2人目妊娠中で16週に入り妊娠前から既にプラス2キロ🤦‍♀️
1週間後に検診なので増えないようにオススメの食事教えてください😓前回検診で1キロ増えて産院で早速体重の事言われてしまいました🤦‍♀️💦
あとみなさん同じ位の時体重増えてましたか?🥲

コメント

★A★

現在18週、つわりなし、なんとかプラマイ0でおさまってます。
食べ過ぎた日は1kgなんてあっという間に増えちゃいますから、次の日にカバーしたりして調整してますよ♬

妊婦ですし、増えやすいので仕方ないと思いますが、むくみなどで体重が増えてる場合は減らしやすいです!!
晩ご飯に、キャベツの千切りをたくさん食べるのオススメです.。.:*☆
塩分控えめが鉄則です☺️

  • ママリ

    ママリ

    プラマイゼロ!すごい😭❗️
    次の日調整する時は何食べたりしてますか?🤔
    キャベツの千切り!明日キャベツ買ってきます👍🏻
    塩分控えめ重要なんですね😅
    全く気にしてなかったので気をつけてみたいと思います😓😭

    • 12月8日
  • ★A★

    ★A★

    ご飯などの炭水化物の代わりに大量のキャベツを食べたりしてますよ〜😊
    あと、お鍋やスープおすすめです.。.:*☆
    〆は無しです!!
    翌日に雑炊にしたり、うどん入れたり出来るので、お昼ご飯にしたりしてます♬

    • 12月8日
T

16週の時は+2.7㎏でした😅つわりが全然なく普通にご飯食べれてしまうのでずっと家にいると止まることなく増え続けます😱でも産院で体重の事を指摘された事は今まで一度もないです🤔
今は仕事の日は好きなように食べて、休みの日は食べないように気をつけますが、寝てるだけなのに朝には前夜の体重より+0.5㎏以上増えてるので怖いです🤣笑

Ayaka

つわりが全くなく、27wまで±0でした。
野菜をたくさん先に食べたり、鍋とかよくしてましたよ。

Arara

今食べづわり中で3キロ近く増えてます笑
月曜日検診なのに…

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