ココロ・悩み

私は機能不全家族で育っています。私のせいじゃなく親戚関係でお金がな…

私は機能不全家族で育っています。
私のせいじゃなく親戚関係でお金がない母、そのせいで働きっぱなしで大変な母。
助けてあげる甲斐性のない子供である自分が悪い。


母は働きっぱなしなのに自分だけ美味しいもの、楽しい事をしていると罪悪感を感じます。。。

どうしたらこの思考からぬけだせるのでしょうか？💦
アダルトチルドレン克服できた方などいましたらお話し聞きたいです。

• お金
• 家族
• 服
• 親戚