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ちゃんママ
ココロ・悩み

元々生理痛で苦しんでいたのですが、産後は生理痛と共にPMSも更に酷くな…



元々生理痛で苦しんでいたのですが、
産後は生理痛と共にPMSも更に酷くなり
低容量ピルで緩和してるのですが…

たまーに生理前のイライラや眠気
腰の痛みなど、休薬日までまだあるのに
どうしても自分をコントロールできなくなります。

本当にしんどい😭😭😭

コメント

ふー

辛いですよね…

私もPMSに産後なりました。
コーヒーを飲まなくしたら、前よりは大分マシになりました。
食事はなにかやられてますか？
やられていなければオススメです。

  • ちゃんママ

    ちゃんママ


    コーヒー大好きなのですがそれも含め、カフェイン全体的に控えるようにしてます😢💦

    • 12月7日

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