ココロ・悩み
最近、寝不足で困っています。仕事や子供の世話でクタクタで、睡眠薬を考えています。眠気が続かないか心配です。同じ経験の方、いますか？
最近夜寝れなくてしんどいです。
子供達が起きるとかそういうんじゃなくて、頑張って寝ようとしても寝れないです。
3時にようやく眠れて、朝は6時起きです。
週6勤務です。
そのまま子供達を保育園に預けて、仕事行って、迎え行って、とクタクタになっても3時にしか寝れない状況が2週間続いてて、今結構ガタがきてます。
寝不足だから早退みたいなバカな事できないし…
実母も寝れなくて、睡眠導入剤のんでるから少しもらってみようかなって思ってますが、朝起きても眠気続かないですか？
同じような方、いらっしゃいますか。
- なり(生後9ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
𝗌 𝗁 𝗂 𝗆
不眠症ですかね😥
睡眠導入剤は、正直病院でご自身にあったものを処方してもらう方が良いです😭いろんな種類ありますので💦
レンコンバター
婦人科に相談してみた方が良いかもです。
不眠症かもしれませんね🥲
睡眠さえとれればなので、内科でも良いかもです。
健康へのすべての始まりは睡眠です！
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なり
返信が遅れてしまい、すみませんでした。
今日も3時に寝て先程目が覚めました。
このままではいつか倒れてしまうと思うので…とりあえず近くの内科に行ってみます。
ありがとうございました。- 12月5日
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レンコンバター
私も眠れない時ありました。
よくなりますように🙏- 12月5日
なり
返信が遅れてしまい、すみませんでした。
確かにそうですね…導入剤だからとはいえども、薬ですから怖いですよね💭
私も病院行ってみます！