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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近お菓子を食べすぎて体重が減らず、運動が必要か悩んでいます。

お菓子をココ最近たべすぎてて
いかんと思って2日間くらいたべてないけど
やっぱり体重は減ってくれない(T_T)
体動かさないとだめなのかなぁ

コメント

あ

私も昼ご飯あとのお菓子が習慣づいてしまって体重増えました😂筋トレしてます✊

退屈ガール

わかります😭
確実に痩せる方法って検索したらYouTubeの痩せるダンスを1日に12回やったら1週間で5キロ(だったかな？)減るって書いてありました🤣🤣
やっぱり体動かさないとだめですね😭
体動かしたくないですが買い物などはできるだけ歩いて行くようにしてます😥
あと年明けまでに痩せたいからリングフィットアドベンチャー毎日やろうかなって考えてますw
買って最初の1ヶ月だけやって放置してました(笑)

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