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うさ
ココロ・悩み

カウンセリングを受けた方、期間や回数は？保険適用外で費用が心配。数回だけでも効果はあるか迷っています。

不安症やうつ病などでカウンセリング受けたことのある方いますか？期間や回数どれくらい受けましたか？

落ち込むことやネガティブになることが多く、カウンセリング受けたら気持ちも楽になるのかなって思ったりします。

カウンセリングは保険適用外と聞き、続けて受けるならお金かかるし、数回だけだと逆に効果とかあるのかなと迷っています。

コメント

ママーリ

私は抑うつ状態だったのですが
一度カウンセリング受けたら
スッキリしてそれ以来行ってないです💦

はは⚑⚐゛︎︎︎

不安障害とパニック障害です。

カウンセリングは酷い時は2週間に1回、改善されたら1ヶ月に1回としていきました。
今は通っていませんが、第三者に聞いて貰ったり夫にも親にも言えなかった事を相談出来て身体も軽くなりましたよ！

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