子育て・グッズ
夜ご飯とお風呂のタイミングについて相談です。旦那の帰りを待つのか、先に食べるのか悩んでいます。食後の時間が短すぎると太りやすくなるでしょうか？休みの日は先に食べたほうがいいでしょうか？
3歳の息子のお風呂と夜ご飯についての相談です
旦那は19時過ぎに帰ってきます。
私は週3回パートをしていて家に着くのは18時過ぎです。
今までは私が仕事でも休みでも関係なく旦那の帰ってくる19時過ぎにご飯を食べて20時頃お風呂入ってそのまま寝室に行き21時過ぎに寝ていました。
ご飯はできれば皆で囲みたいと思ってます。
その方が食育にもなると思っているので💦
でもやっぱり食べてから寝るまでの時間が短すぎるでしょうか😱
胃に負担、太りやすくなってしまうでしょうか😭？
せめて休みの日は旦那の帰りを待たずに先に食べたほうがよいのでしょうか？
- はとママ(1歳7ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
太りやすくっていうのはわかりませんが､､､
体に負担はかかります。
お腹に残った状態で寝ると、消化にエネルギー使うので、寝てても体は休まりません､､､。消化にも良くないです。
食育って毎日食卓かこむことだけじゃないですよ､､､😅
旦那さんがお休みの時だけでもできれば良いんじゃないですかね､､､。それ以外にも食育出来ることなんて沢山あるんですから､､､。
ちなみに、ご飯食べた後にすぐお風呂に入るのも消化に良くありません､､､。
退会ユーザー
ただ、19時に食べて21時に寝るなら、そんなに時間空いてない感じはしませんけどね😅
20時に食べてすぐ寝るとかじゃないですし､､､