はじめてのママリ🔰
タンパク質をとりすぎると内臓に負担がかかったり、肥満の原因になったりするようです。
離乳食中〜後期だと肉や魚は1食15〜20g程度のようなので画像のものだとサバ・鮭・ささみのどれか1つで良さそうだなと思いました🤔
他の食材との割合が分からないので難しいですが💦
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