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ハニー
サプリ・健康

すごく冷え性です💦ここ最近寒くなってからは手足が氷のように冷たくどう…

すごく冷え性です💦
ここ最近寒くなってからは手足が氷のように冷たくどうしようもありません。
靴下を履いたり、マッサージはしているのですがなかなかよくなりません。
冷え性の方で心がけていることありますか??
また良いサプリや漢方などあったら教えてください✨✨

コメント

ゆでたまご

腹巻とレッグウォーマーは必須です。
毎朝生姜湯も飲んでます。
あとは気付いた時にグーパーして手先足先に血が通う様心がけてます。

  • ハニー

    ハニー

    生姜湯がいいんですね✨✨
    手足のグーパーもしていきたいと思います☆
    ありがとうございます♡

    • 10月15日
ぺんペん

5本指ソックスはどうでしょう^_^
シルクと綿の靴下を交互に5枚ほどはくと冷えおさまりますよー!

  • ハニー

    ハニー

    五本指ソックス履いてみます😊✨✨
    ありがとうございます♡

    • 10月15日