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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

マスク生活でパニック発作が辛いです。子どもと遊ぶのにパニックが出そうで悲しいです。

パニック持ちの方、マスク生活でたまにキツイ時ないですか😭
子どもと遊びに来たのに久しぶりにパニック出そうになってしょんぼりです😞

コメント

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パニック持ちです!マスクして動き回って息苦しくてドキドキすることが多々あります😞

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    息苦しさからくるんですよね😭嫌ですよね💦

    • 11月21日
はるママ

大丈夫ですか?🥺最近は発作ないですが、たまに酸欠⁈のような息苦しさはありますね💦適度に少し下にづらしたりして気持ちを楽にさせましょ☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も最近はやり過ごせる程度だったのに、今日は厳しかったです💦
    人がいないとこでひっそりずらしてしのぎます😭

    • 11月21日
  • はるママ

    はるママ

    いいですね☺️無理に過ごすのではなく、どうしたら少し楽になるかを考えながら過ごせたらいいですよね😉

    • 11月21日
はじめてのママリ🔰

わかります💦私もパニック持ちですが、マスク長時間していたり、暑い中つけていたりするとしんどくなります😣
見えないようにマスクずらして深呼吸したりしています💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうそう、暑いのもきついですよね💦
    人から見えないようにこっそりずらすしかないですよね😭

    • 11月21日
deleted user

子供達守らなきゃ行けないのでウォーキングも公園も外ではしてないです😊

酸欠になって慌てます😂
買い物とか室内マスクしんどいです💦