ダイエットに関して、鍼灸と骨盤矯正のどちらが効果的か悩んでいます。産後に体重が増え、鍼灸で気虚と言われました。骨盤の歪みも気になり、どちらか一方を選びたいのですが、アドバイスをいただけますか。
ダイエットについてです。鍼灸と骨盤矯正だったらどっちが痩せるのに効果的ですか？
産後同じ食生活しても＋10キロ。ダイエットしても全然へらず1年経ちました。
一度鍼灸に行った時に気虚だと言われました。調べたら気虚は痩せにくい体質らしく..産後痩せない体質になってしまったのかなと。
骨盤も寝転ぶと痛く、歪んでるのかなって。歪みありだとなかなか痩せ辛いですよね。
鍼灸、骨盤、どっちも行きたいところですが..お金があまりないためどっちかにしたいです。
みなさんならどっちにしますか？
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- はじめてのママリ(2歳6ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ
鍼灸で体質改善！！！
はじめてのママリ
整骨院で骨盤矯正！！
はじめてのママリ
セルフケアで頑張る！！！！
はじめてのママリ🔰
どちらもしていましたが、自力で運動、食事管理をした時が1番痩せました。
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はじめてのママリ
運動も食事管理もしたんですが
減らないので😭
ありがとうございます- 11月14日
はじめてのママリ🔰
どっちもそれだけでは痩せませんね、、🙂
食事と少しの運動で産後1年かけて20キロ戻しました！
食事がいちばん痩せますよ！
カロリー計算アプリ等で進めるのが確実です。
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はじめてのママリ
ありがとうございます😭- 11月14日
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