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pmsだとおもうんですけどほんと生理前の不調が多くてこまってますイライ…

pmsだとおもうんですけど
ほんと生理前の不調が多くてこまってます
イライラして感情的になり自分じゃ歯止めがきかなくなります。
また不安感もまします。胃の調子も悪くなります
ピルは飲みなくないんですがほかにいい方法、漢方などないですか？

コメント

　jun

分かります😭イライラと体調不良あって病んでしまいます
薬には頼ってなくてどうにか過ごしてますね😢

　jun

薬に関しては分からずすみません💦

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