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ママ
ココロ・悩み

なんでだと思いますか?体重が減りません23キロ太り77キロになり産後8ヶ…

なんでだと思いますか?
体重が減りません
23キロ太り77キロになり
産後8ヶ月で57まで落ちました。
が、生理前の暴食、ストレスが原因で60まで戻ってしまい、
最近、また筋トレや食事改善をしてますが
62までいってしまいました
生理前という事もあり太りやすいのか?とも思いましたが
甘いものは控えてたし運動もしてるのになんで?って感じです
どうしたら痩せれるか…

コメント

おはぎ

年齢も関係しています。
新陳代謝が落ちているから、今までの運動量では賄えないんだと思いますよ!

  • ママ

    ママ


    代謝をあげないとですね。

    • 11月10日