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妊娠・出産

妊娠してからものすごく便秘になってしまいました。オススメの便秘解消…

妊娠してからものすごく便秘になってしまいました。オススメの便秘解消方法教えてください(>_<)

  • yukiy(1歳10ヶ月, 3歳0ヶ月)

コメント

☆せぇたん☆

☆せぇたん☆

私はルイボスティーとオリゴ糖で解消しました(੭ु 。'ω' )੭ु⁾⁾♡

  • 5月4日
Rai

Rai

オリゴ糖やヨーグルトがいいですがやはり水分補給ですかね…あまりにひどい時は病院で便を柔らかくするお薬をもらってもいいと思いますよ( ˙灬˙ ) 

  • 5月4日
みー ♩

みー ♩

私もです(>_<)
良い食べ物とかあるのわかるんですが、つわりで食べれなかったり…
とにかく水分とってます´д` ;
食べれそうな気分のときには納豆やヨーグルトや豆腐食べたり(^^;

  • 5月4日
ひまわり3

ひまわり3

私も妊娠して便秘になりました(ToT)3日とか出なくてお腹がすごく痛かったです💦
最近は、朝起きてすぐに常温のお水コップ1杯とバナナを食べるようにしたら毎日出るようになりました!バナナに入ってるオリゴ糖が良いみたいです。
バナナが苦手じゃなかったら
ぜひお試し下さい(*^^*)

  • 5月4日
聖愛

聖愛

オリゴ糖、食物繊維、
乳酸菌を積極的に摂取しましょう🎶

  • 5月4日
にゃーち( ´ ▽ ` )ノ

にゃーち( ´ ▽ ` )ノ

バナナとヨーグルト!で
私は解消されました!
お薬貰うのもありか思います(^^♪

  • 5月4日
みちゃむ

みちゃむ

息子の時はつわりが酷くなかったんで、セブンの飲むヨーグルトがすごいききました(^ω^)/
でも今回はつわりでのめないので私も便秘で困ってます(-∀-`;)

  • 5月4日
sa.chi

sa.chi

私も5日出ない時もあって
薬をもらいましたが
弱い薬なのであまり効き目はなく…
毎朝ヤクルト一本、
寝る前にヨーグルトを食べてます!
つわりがまだあり
無性に長いもの短冊が
食べたくなり毎日食べてます(笑)
長芋も便秘にいいみたいです☆

  • 5月4日
るうーと

るうーと

私は最近、検診とは別に薬を処方してもらいに行きましたよー(@_@)

元々便秘ぎみで、ママリの皆さんにも質問させて貰ったのですが、根菜類や、ヨーグルト・オリゴ糖、白湯、蒟蒻等、色々と食事でも試しましたが、やっぱり無理なのはムリでした…。

約1週間近くまともに無かったので、GW前に行ってマグミットを処方して貰いました!!
大分、軽減されましたょー♪

数量も2錠→1錠と自分の体調に合わせて飲んでと言われたので、都度調整してます。

主さんも食事や、軽い運動等でうまくいかないようでしたら、ガマンせずお医者さんに相談されることをお勧めします☆

  • 5月4日
deleted user

退会ユーザー

我が家はルイボスティーを毎日沸かしてます^ ^
旦那も逆に緩くなったよってゆうくらい解消してます🎵

便秘は水分不足が主に原因なのでたくさんお水摂って下さい( ´ ▽ ` )ノ

  • 5月4日
ややさん

ややさん

毎日ヨーグルトor鉄分添加の乳酸菌飲料を摂取。
ご飯を炊くときに押し麦を入れて麦ご飯。
あとは妊娠して以前より喉が乾くようになり、麦茶をよく飲んでます。

初期の頃は便秘になりましたが、いまは気持ちよく出てます(^-^)
体に合う方法が見つかると良いですね。

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
早速ルイボスティー買ってみます(*^^*)

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
水分補給大切なんですね、、確かにちょっとたりてないかもです。まずは水分補給からやってみます!

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!納豆も効果的なんですね。最近食べてなかったので、食べてみます(*^^*)

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
私も3、4日出ず、お腹が痛くて(>_<)バナナですね!あまり好きではないですが、、食べるようにしてみます!

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
乳酸菌ですね。飲むヨーグルト飲んでみます!

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
まずはバナナとヨーグルト早速買ってみます!

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
つわり大丈夫ですか!?
セブンの飲むヨーグルト好きなので飲み続けてみます(*^^*)

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
5日は相当きついですね(>_<)
長芋も良いんですね。私も無性にとろろご飯食べたくなります!
長芋も買ってみます!

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
こんにゃくゼリーを食べてみたのですがまだ効果が出ず。。
食事や運動でダメだったら病院に相談してみます(*^^*)

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
ルイボスティーはまだ飲んだことないので、早速買ってみます!

  • 5月4日
yukiy

yukiy

ありがとうございます!
麦ご飯も良いんですね。皆さんのアドバイス参考に色々チャレンジして、体に合う方法探してみます(*^^*)

  • 5月4日