ココロ・悩み
生理前になるとホルモンバランスが乱れてパニックに繋がっちゃう方居ま…
生理前になるとホルモンバランスが乱れてパニックに繋がっちゃう方居ますか？訳わからない感情に襲われて心拍が上がり、息苦しくなってパニック発作に繋がります😭
- A⭐︎(生後3ヶ月)
コメント
はは⚑⚐゛︎︎︎
排卵期から生理前はパニックなりがちです！
ホルモンバランスの影響かなと思います(´•ω•̥`)
A⭐︎
そうですよね💦
何か薬とか気をつけてることとかありますか？
はは⚑⚐゛︎︎︎
薬は飲んでないです！
ただ息苦しくなっちゃうので
あえて忙しく動き回って1人の時間作らず考えないようにしてます！
落ち着けー！と脳内ずっと言ってますꉂꉂ😂
A⭐︎
忙しく動き回るの分かります！😖
気を紛らわすんですよね✨