コメント
ママリ🍋
どんな事をされたのか教えてもらってもいいですかー？？
🧸
どんなことされたのか教えてほしいです😍
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PON
コメントありがとうございます！上の方への返信を見て頂けると嬉しいです！
- 11月6日
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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PON
コメントありがとうございます！
色々やりすぎてどれが効いたのか不明ですが、、、たぶん発酵食品を生活に取り入れたからだと思います。甘酒、発酵あんこ、さつま芋麹、塩麹、玉ねぎ麹などです。
プラス、できる限りでオーガニック生活しており、超加工品の原材料にはすごく気をつけてます。
あとはグルテンフリー、ギルトフリーの生活もしてます！！全て一気に始めたわけではなく麹生活→グルテンフリー→オーガニック→ギルトフリーみたいな順です。
でも色々勉強して、やはり発酵食品は免疫力をあげるので、取り続けてよかったと思ってます！