夫がスキンシップを求めてくるのが辛いです。息子との関係が深くなりすぎて、夫とのスキンシップが楽しめない状況で悩んでいます。夫も理解してくれているが、どうすれば解決できるかわからず苦しいです。

夫がスキンシップを求めてくるのが辛いです。

なかなか知り合いには相談しにくく一人で悩んでいたのですが、抱えきれなくなって来てしまったのでここで相談させて下さい…。長文ですみません。


1歳9ヶ月の息子を育てています。
妊娠を機に仕事を辞め、専業主婦のため保育園には預けず家で見ています。

転勤族で近くに親しい人はいません。
コロナ禍で実家や友人にもしばらく会えていません。
今年に入ってから自律神経のバランスを崩してしまい、心身の調子には波があります。

夫は家事も育児もやってくれます。良い夫だと思います。

ただ寝かしつけができないので、寝かしつけも就寝時も息子は常に私と一緒です。

当たり前かもしれませんが、24時間365日、常に母親モードです。
母親じゃない頃の自分はどんなだったかもうわからなくなりました。
それはそれでいいんです、母親である自分も、育児も楽しいですし好きです。
ただ、夫に対して女だった私がわからなくなってしまったんです。
夫とスキンシップを取る時も母親モードが切れず、どうしても息子のことが頭をよぎって、楽しめないというか…
そのうち心身の不調も重なってスキンシップ自体を苦に思うようになり、自然と夫とそういう雰囲気になるのを避けるようになりました。

でも、夫はスキンシップを求めて来ます。最初は我慢してくれていましたが、だんだん夫は夫自身を責め、私がスキンシップを避けることを思い悩むようになりました。

毎晩レス状態を解消するにはどうしたらいいのかネットで調べたりしているそうです。
いろんな方法を試しているのが伝わってくるんです。
それにどうしても答えられなくて、悩んでる夫に申し訳なくて、自分自身どうしたらスキンシップを取る気になるかもわからなくて、苦しいです。辛いです。

私がなぜ避けているかは何度も話しているし理解してくれています。
私も夫の気持ちをわかっているつもりではいます。

どうやったら、また夫とスキンシップを楽しめるようになるのでしょうか。

私が変わらなければ、この問題は解決しないですよね…

長々と失礼しました。
読んでくださりありがとうございました。

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