ココロ・悩み

妊娠してから悪阻が続いてて精神的なダメージもあるせいか唇の皮を血が…

妊娠してから悪阻が続いてて
精神的なダメージもあるせいか
唇の皮を血が出るまで剥いたり
爪の周りの皮も血が出るまで
無意識に向いていたりします…。
調べると自傷行為で1人の時や
精神状態が不安定な人ほど
してしまう行為的な事を見ました。
まさにそのとおりで旦那がいると
気分いいけどいないと体調悪くて
何食べても未だに戻しています。
指も唇もヒリヒリして
痛いし人前に出せないぐらい
荒れているのに辞められません。
どうしたら辞められるでしょうか…。

• 旦那
• 妊娠
• 悪阻
• 体