コメント
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
おめでとう💗✨
体脂肪…
なかなか下がらないよね😭😭
寝る前のストレッチ念入りにやると
次の日結構スッキリするよね💓
aimi🍀🐱🌸
すごーい❤おめでとう💗😍
最小値なんて、すごいじゃん😆❤❤
ねずたん、えらい✨
体脂肪率も下げたいよね！
そういえば最近測ってない…😱
内ももの隙間わかる‼️🤣
あ、生理終わったら体重戻ったよ✨
今、食べた後すぐの運動がんばってる‼️
あと少しファイティーン💪🔥だね🤗❤
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ねずこ🩵
あいみーん❤ありがとう❤
体脂肪率も効率的に下げたい(༎ຶ⌑༎ຶ)
内ももの隙間ほしいよね😭
結構体脂肪率さげないと
うまれないのかな🙄
あ！ほんと！よかった✨
あいみんの頑張りの成果だよ(◦`꒳´◦)ᵎᵎ
食べたあとの運動血糖値の急上昇防いでくれて
いいらしいもんね😍
がんばるー！- 10月31日
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aimi🍀🐱🌸
なんかさ、体重は減っても痩せない箇所あるよね🤣🤣
やっぱり部分痩せは筋トレかなぁ？
背中とか太ももおしりとか痩せにくい😭
ねずこちゃん、すごいがんばってるから、キラキラ輝いて見える❤❤❤😆
私もがんばろうって思える☺️💗ありがとうー‼️- 10月31日
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ねずこ🩵
そうなのよ！まさしくわたしの太ももなんて
比例せずに維持(ㅍ_ㅍ)
ほんとどうしたらいいのやら😭
何をいいますか！
あいみんこそ輝いてる✨✨✨
こちらこそありがとう😭❤❤- 10月31日
ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
いや～もうおめでとうとしか言えない！
頑張ってるよね～頑張ってるよね！
ねずこすごいよ、輝いてる(；▽；)✨
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ねずこ🩵
ありがとう😭❤❤❤
mamaちゃーん❤
言ったでしょ❤
みんな生きてるだけで
輝いてるし子育て頑張ってるうちらは
なお輝いている、そうダイヤモンド💍💎✨🥺笑- 10月31日
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ﾁｰｽﾄ社長🇹🇭ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾀﾞﾏｲ
名言に認定...
スクショしました😎✨🤣- 10月31日
ねずこ🩵
ありがとうー😭Miさんー😭❤
体脂肪ほんと難しい😭
体重減っても体脂肪じゃないと意味ないし😭
ストレッチ念入りにしてみる😍❤
誰かのYouTubeみながらとかしてる？
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
そうなんだよね😭
本当厄介よ🤦♀️
でもねずこちゃん
本当偉いよね💓
努力が結果になってるし✨
私インスタの
痩せる花子さんのやつとか
りりかさんのやつやってる！
ながらで出来るしおすすめ💓
ねずこ🩵
努力が習慣になってて
今1番人生で輝いてると思う😎←
あ！痩せる花子さんもりりかさんも
よく見かける😍教えてくれてありがとう❤
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
最高だね💓
そんな風に思えるの素敵😍
私も朝トレはやってるけど
日中動かなきゃって思うのに
結局ダラダラしちゃって月終わりに
来月こそ！ってなる繰り返し😔
本当やる気出さなきゃ😫💔
結構続けやすいからおすすめだよ💓
ねずこ🩵
朝トレで動いてるのいいよ✨
一日ずーっと動かないより
全然いい！！
今日からさっそく始める💪🔥
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
ありがとう😭😭✨
珍しく娘も寝たから
尻トレしてくる🙋♀️
ねずこ🩵
お疲れ様ー✨
私も今日おしり鍛えたよ🍑
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
お疲れ様〜💗✨
尻トレ🍑始めてから
ジーパンとか履いた時
ついつい鏡見ちゃう🤣
ねずこ🩵
鏡みちゃう気持ちわかる！
ほんとけっこうすぐ
成果でるよね😍
ℳ𝒾 𝒩𝑜 𝓈𝓊𝓀𝑒 💚🫧
だよね😂🤣
お腹よりすぐ目に見えて
効果出るからモチベ上がるよね💗